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 | 書名：1日5分鐘暖眼操 視力就會好回來：消除眼部虛冷 提升視力 讓大腦變年輕的視力訓練 原文名稱：目を温めれば 視力はよくなる! 語言：繁體中文 ISBN：9789862729755 頁數：160 出版社：商周出版 作者：中川和宏 譯者：陳美瑛 出版日期：2016/03/10 類別：醫療保健 |
1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來：消除眼部虛冷，提升視力，讓大腦變年輕的視力訓練
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日本媒體討論話題！見證實例持續增加！
只需3種暖眼操，徹底擺脫近視、老花眼！
日本暢銷護眼書，已授權德國、義大利及簡體中文版！
33年護眼資歷，幫助超過30,000人成功回復視力的日本護眼權威指出，
近視或老花其實都是血液循環受阻，導致眼部虛冷所引起的。
但一天只要花5分鐘做3種暖眼操，就能消除虛冷，進而回復原本的視力。
真正的「改善視力」，必須從眼睛內部溫熱才行。
這是任何人，隨時隨地都可以輕鬆完成的護眼、養眼視力訓練！
眼睛暖起來，除了讓近視、老花回復，還會有這些效果：
◎消博客來好書推薦除眼睛疲勞；
◎消除肩頸僵硬、頭痛問題；
◎消除黑眼圈、皺紋，看起來更年輕；
◎解決乾眼症的問題；
◎讓眼睛更大、更明亮；
◎降低腦年齡，讓大腦回春。
藉由溫熱眼睛部位，改善腦部血流、平衡自律神經、促進荷爾蒙分泌，還能夠調整生理時鐘，進而獲得舒適的睡眠，為身體各部分帶來正面效果。
每天5分鐘的練習，將帶給你持續一生的正面改變！
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45歲女性（電腦繪圖師）在3個月內，視力從0.5提升至1.2。
50多歲女性（大學教授），視力從0.15提升至0.5。
35歲男性（機師）在半年內，視力從0.6提升至1.5。
80多歲女性（助產士），視力從0.03提升至0.4。
50多歲男性（上班族）罹患青光眼，持續3年視力訓練後，視野範圍從僅剩一半回到正常狀態。
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